GESUNDE ERNÄHRUNG
UNSERE ERNÄHRUNGSBERATUNG. SO INDIVIDUELL WIE DEIN LEBEN.
UND SO FUNKTIONIERT ES:
Definiere Dein Ziel
Gemeinsam legen wir Dein Ziel fest. Egal ob du Dein Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen oder etwas für ein gesundes und starkes Immunsystem tun möchtest - individuell auf die Bedürfnisse angepasst.
Einweisung ins Programm
Zu Beginn werden wir eine individuelle Körperanalyse erstellen um so einen guten Start zu haben. Nach der Einweisung in das Programm kannst Du direkt mit Deine wöchentlich wechselnden Ernährungsplänen starten.
Wir sind für Dich da
Ein ständiger Austausch mit Deinem Coach und Workshops zu verschiedene Themenbereiche wie Grundlagen über den Stoffwechsel, gesunde Aufname von Nährstoffen, Kohlenhydrate etc. perfektionieren das Programm. So steht einer gesunden Umstellung nichts mehr im Wege.
Es klappt wirklich
Start in ein gesundes Lebensgefühl
Woche 1 : Sei motiviert!
Geimeinsam Ziele definieren
Das Ernährungscoaching bei b2-schneller fit bietet Dir klare Vorgaben um Dein individuelles Ziel zu erreichen.
Woche 1 : Sei motiviert!
Woche 2 : Plane Deine Zeit
Top 3 der wichtigsten Veränderungen
Geregelte Mahlzeiten. Ausgewogene Ernährung. Leicht in den Alltag zu integrieren.
Woche 3: Spüre erste Veränderungen
Verbesserter Allgemeinzustand
Weniger Müdigkeit & mehr Energie
Woche 3: Spüre erste Veränderungen
Woche 4: Sehe erste Erfolge.
Körperanalyse
Nicht nur das Gewicht spielt eine Rolle. Das Zusammenspiel zwischen Muskel- und Fettmasse wird genau unter die Lupe genommen.
Woche 5...: Und weiter gehts :-)
Anpassung Deines Plans bei Bedarf
Weitere smarte Tipps um ans Ziel zu gelangen.
Woche 5...: Und weiter gehts :-)